Diego Degiovanni ed Elena Baracco

Diego Degiovanni ed Elena Baracco

Diego Degiovanni ed Elena Baracco condividono la stessa passione per il movimento. Il loro progetto 2Move nasce nel 2014 con l’obiettivo di reinterpretare il concetto di benessere attraverso l’insegnamento di varie discipline. Tra queste la pratica dello Yoga, una via per stimolare l’energia vitale ed allenare corpo e mente.
A febbraio 2015 terminano il loro percorso con la Yoga Alliance diventando insegnanti certificati RYT 200h.
Ad aprile 2016 vincono il concorso internazionale di Acrovinyasa e aprono il loro studio a Ciutadella de Menorca.
Nel 2017 partecipano a workshop internazionali organizzati da Acroyoga International Barcelona e Vancouver City Acro.
Si alternano tra le attività del loro studio alle Baleari e l'insegnamento di workshop di handbalance e yoga in Italia.

Vinyasa Flow:

Stile di yoga dinamico, la cui pratica migliora la forza, la flessibilità e l’equilibrio. La classe si basa su una sequenza di movimenti coordinati alla respirazione che aiutano la transizione da un’asana alla successiva. Le posizioni seguono un continuo fluire di respiro e movimento, che si trasforma in una vera e propria meditazione, portando beneficio al corpo e alla mente.

AcroVinyasa:

E’ una pratica di coppia attraverso la quale è possibile acquisire un profondo senso di unione e fiducia. La classe si divide in tre momenti: un breve riscaldamento iniziale seguendo i ritmi del vinyasa flow, una seconda parte dedicata alla pratica delle inversioni, per poi passare alle posture di acro.
Le figure che compongono il trio per praticare acroyoga sono: il flyer, la persona che rimane sospesa, la base, che sorregge il flyer e lo spotter, che assiste e da suggerimenti per aiutare a realizzare le posizioni in sicurezza.